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Auteur Alain Reinberg |
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Le fonctionnement de l’organisme est soumis à un rythme biologique, calé sur un cycle d’une journée de 24 heures. Ce rythme régule la plupart de nos fonctions biologiques et comportementales. Sa dérégulation entraîne des troubles du sommeil et d[...]Ouvrage
L'homme moderne a cru qu'il pouvait imposer à son corps et à son esprit de s'activer ou de se reposer n'importe quand. Nous souffrons aujourd'hui de cette erreur dès la naissance : l'homme est malade du temps. Le temps est une dimension mesurabl[...]