| Titre : | PolyTonic : Une activité adaptée à chacun |
| Auteurs : | Association Française des Polyarthritiques et des rhumatismes inflammatoires chroniques (AFPric), Auteur |
| Type de document : | Ouvrage |
| Editeur : | Paris : Association Française des Polyarthritiques, 2009 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-9524346-8-3 |
| Format : | 28 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | B23 (Orthopédie, Rhumatologie, Traumatologie) |
| Catégories : | |
| Résumé : |
Marcher, courir, se baisser..., quoi de plus naturel que de se mouvoir pour vaquer à ses occupations quotidiennes ? Pourtant, quand la polyarthrite survient, de nombreux gestes ordinaires deviennent douloureux, difficiles, voire impossibles. Face à ces difficultés, il est normal de tenter de les éviter pour se soustraire à la douleur et à la frustration.
Pendant longtemps, la consigne unanime des médecins était d'ailleurs de se mettre au repos dès que cela faisait mal ou qu'il y avait une gêne fonctionnelle. Cela s'appliquait tout autant aux lombalgies qu'à la polyarthrite. Aujourd'hui, tout au contraire, il est recommandé de trouver un équilibre entre maintenir une activité physique suffisante (nécessaire pour conserver une souplesse articulaire et un bon tonus musculaire) et se ménager des temps de repos. Polytonic a été pensé et réalisé pour essayer d'aider à la construction de l'équilibre de chacun, en fonction de l'état de santé général, de l'évolution de la polyarthrite, de la présence ou non de séquelles et du contexte individuel de vie. L'exercice physique, ce n'est pas que le sport, c'est aussi l'ensemble des petits ou grands efforts quotidiens, c'est pourquoi l'équipe de l'AFP a choisi de vous présenter dans ce magazine les activités, les sports de loisirs et les aides qui peuvent être utiles en quatres grands chapitres : le matin, l'après-midi, le week-end et les vacances. Nous espérons que vous découvrirez des informations qui vous concernent et vous permettront d'inventer votre "programme de mise en forme". (Source éditeur) |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | lien web |
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| 31351 | B23-AFP | Livre | Centre de ressources documentaires IFPS | Orthopédie, Rhumatologie, Traumatologie | Exclu du prêt |
